Fase Ataque Archive

5 Receitas Dukan Fase Ataque

A dieta Dukan é uma das dietas mais famosas em todo o mundo, e não é para menos, criada pelo Dr Pierre Dukan, a dieta já emagreceu milhares de pessoas em todo o mundo, e os adeptos a ela cresce mais a cada dia. A dieta Dukan consiste na redução total no consumo de carboidratos,

Almôndegas de Frango Dukan

Fase:  Ataque Tipo de Prato: Aves Dificuldade: Muito Fácil Porções: 3 Tempo de Preparo: 10 Minutos Tempo de Cozimento: 5 Minutos Ingredientes 1 Colher de sopa de farelo de trigo 1 e meia Colheres de sopa de farelo de aveia 1 Colher de sopa de salsinha picada 1 Colher de sopa de cebolinha picada 2 Dentes de alho 1 cebola de

Strogonoff de Frango Dukan

Fase:  Ataque Tipo de Prato: Aves Dificuldade: Muito Fácil Porções: 1 Tempo de Preparo: 5 Minutos Tempo de Cozimento: 15 Minutos   [ingredients title=”Ingredientes:”] 200 Grama (s) de Filé de Frango picado 1/2 Cebola 1 Dente de alho 2 Colheres de sopa de requeijão 0% de gordura 1 Colher de sopa de leite desnatado 1 Pitada de condimentos a gosto (sal,

Bife Empanado com Farinha de Aveia

Fase:  Ataque Tipo de Prato: Carne Dificuldade: Muito Fácil Porções: 8 Tempo de Preparo: 45 Minutos Tempo de Cozimento: 30 Minutos Ingredientes: 1 Quilo de de carne para bife Tempero a gosto: sal, salsinha, alho e pimenta 2 ovos 1 Xícara de chá de Leite Farelo de aveia (para empanar) Modo de Fazer: Corte os