Almôndegas de Frango Dukan

Fase:  Ataque

Tipo de Prato: Aves

Dificuldade: Muito Fácil

Porções: 3

Tempo de Preparo: 10 Minutos

Tempo de Cozimento: 5 Minutos

Ingredientes

  • 1 Colher de sopa de farelo de trigo
  • 1 e meia Colheres de sopa de farelo de aveia
  • 1 Colher de sopa de salsinha picada
  • 1 Colher de sopa de cebolinha picada
  • 2 Dentes de alho
  • 1 cebola de cabeça
  • 1 Colher de sobremesa de sal
  • 5 Fatias de filé de peito de frango ou peru
  • 2 Litros de água

Modo de Fazer:

  1. Coloque a água para ferver em uma panela.
  2. Bata todos os demais ingredientes no multiprocessador até o frango virar uma pasta e faça bolinhas. Reserve.
  3. Quando a água estiver fervendo coloque as bolinhas e aguarde 5 minutos na fervura e pronto.
Almôndegas de Frango Dukan
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