Goji Berry: melhore sua saúde e emagreça!

Quando falamos de beleza e emagrecimento, sempre aparecerem uma quantidade enorme de frutas, ervas e chás que prometem resolver o problema de forma quase milagrosa.Outras pessoas, acabam apelando para remédios perigosos, como o topiramato por exemplo. Um detalhe é que a maioria dessas receitas simplesmente não funciona, fazem mal para a saúde ou são simplesmente

5 Receitas Dukan Fase Ataque

A dieta Dukan é uma das dietas mais famosas em todo o mundo, e não é para menos, criada pelo Dr Pierre Dukan, a dieta já emagreceu milhares de pessoas em todo o mundo, e os adeptos a ela cresce mais a cada dia. A dieta Dukan consiste na redução total no consumo de carboidratos,

Almôndegas de Frango Dukan

Fase:  Ataque Tipo de Prato: Aves Dificuldade: Muito Fácil Porções: 3 Tempo de Preparo: 10 Minutos Tempo de Cozimento: 5 Minutos Ingredientes 1 Colher de sopa de farelo de trigo 1 e meia Colheres de sopa de farelo de aveia 1 Colher de sopa de salsinha picada 1 Colher de sopa de cebolinha picada 2 Dentes de alho 1 cebola de

Strogonoff de Frango Dukan

Fase:  Ataque Tipo de Prato: Aves Dificuldade: Muito Fácil Porções: 1 Tempo de Preparo: 5 Minutos Tempo de Cozimento: 15 Minutos   [ingredients title=”Ingredientes:”] 200 Grama (s) de Filé de Frango picado 1/2 Cebola 1 Dente de alho 2 Colheres de sopa de requeijão 0% de gordura 1 Colher de sopa de leite desnatado 1 Pitada de condimentos a gosto (sal,

Bife Empanado com Farinha de Aveia

Fase:  Ataque Tipo de Prato: Carne Dificuldade: Muito Fácil Porções: 8 Tempo de Preparo: 45 Minutos Tempo de Cozimento: 30 Minutos Ingredientes: 1 Quilo de de carne para bife Tempero a gosto: sal, salsinha, alho e pimenta 2 ovos 1 Xícara de chá de Leite Farelo de aveia (para empanar) Modo de Fazer: Corte os

Dieta Dukan passo a passo

Dieta que já conquistou muitas pessoas por não ser radical demais e por prezar pela saúde em primeiro lugar, a Dieta Dukan funciona de maneira que existem quatro passos para que ela possa ser efetivada. Em princípio, qualquer tipo de alimento poderá fazer parte dessa dieta, com exceção da gordura, que está totalmente proibida. Isso

Calcular IMC – Índice de Massa Corporal

O Índice de Massa Corpórea é capaz de detectar doenças, como sobrepeso, obesidade, desnutrição, anorexia e várias outras. Trata-se de um cálculo simples, utilizado por pessoas e médicos do mundo todo. O cálculo do IMC baseia-se na divisão do peso pela altura. Existe uma tabela específica para cada sexo e idade, na qual o resultado

Benefícios da Dieta Dukan

A Dieta Dukan oferece grandes resultados em pouco tempo e não é classificada como uma dieta emergencial – que garante uma perda de peso rápida e que favorece ao ganho rapidamente, com o famoso efeito sanfona. A nova dieta Dukan pode eliminar cinco quilos em 15 dias. Seu cardápio é à base de proteínas do

O que é Dieta Dukan?

Emagrecer é o que todos querem, o difícil é saber qual melhor dieta para perder peso de maneira saudável. Às vezes até conseguimos perder peso, porém, pouco tempo depois voltamos a ganhá-lo novamente entrando no efeito sanfona. O melhor é encontrar uma dieta que proponha reeducação e garanta uma manutenção de peso depois que você

Eu não consigo emagrecer (Livro do Pierre Dukan)

O médico francês Pierre Dukan, em sua obra “Eu não consigo emagrecer”, reúne uma série de novas receitas e dicas para auxiliar quem deseja emagrecer, mas tem dificuldades em relação ao processo de emagrecimento. No livro, o autor propõe um novo método, que é estruturado em quatro fases. As duas primeiras fases envolvem o emagrecimento,